Le mental sur le fil

Cette fois, je ne vais pas donner de possible solution, mais parler plutôt du problème !

Ce qui est compliqué avec le mental, c'est de trouver le bon dosage...

Souvent on est relativement concentré mais sans avoir assez de rage... Ça nous fait manquer !

Parfois... On a trop de rage, on s'énerve et ... Ça nous fait manquer !

Parfois, on n'a ni rage ni concentration... Là je crois qu'il faut arrêter la pétanque un moment... Ça ressemble à de la saturation, ou on n'est pas fait pour ce jeu ! Ou alors... Comme ça m'est arrivé Samedi, on est tombé dans le C en perdant les deux premières parties !!! (Autant dire qu'évidemment, je me fais allègrement chambré dans ce cas ! Whooo ! Il en faut partout !)...

Je sais que personnellement, je manque parfois mes débuts de partie par manque de rage... Il faut que je commence à être un peu vexé pour rentrer véritablement dedans... Sans dépasser la ligne où je pourrais être trop énervé et perdre en concentration !

C'est, je trouve, toute la difficulté de la concentration : Etre sur le fil du "concentré" et de "la rage" en même temps...

Samedi dernier; une sympathique féminine, lectrice de mon blog, a eu la gentillesse (Ça arrive très peu sur les vrais terrains par rapport au net) et la franchise de me dire que de me lire l'avait fait progresser ! Evidemment, ça m'a fait très plaisir... Elle m'a notamment parler du souffle...

C'est en effet un moyen de contrôler ses émotions.

Malheureusement, je n'arrive pas à entrer dans un état de rage par le souffle... On rentre dans cet état là, plutôt par le mental pur et dur ! Mais, il faut aussi trouver l'état détendu pour bien jouer ! Le cerveau est tendu, le corps est détendu... La motivation entre en jeu ! Sur les championnats, par exemple, je commence, habituellement, mieux mes parties... Par contre je dépense beaucoup plus d'énergie...

Pas facile à balancer tout ça !